Buat kamu yang sedang mempersiapkan diri masuk sekolah kedinasan, kamu pasti bertanya-tanya apakah sekolah kedinasan ada tes renang? Pertanyaan ini penting, apalagi jika kamu belum terlalu mahir berenang atau belum tahu persis tahapan seleksi fisiknya.
Lalu, apakah sekolah kedinasan ada tes renang untuk semua jalur? Yuk, simak penjelasan lengkapnya di artikel ini dan pastikan kamu nggak ketinggalan info pentingnya!
Baca Juga : Ketahui Sekarang! Beberapa Jenis Materi Tes Sekolah Kedinasan
Apakah Tes Renang Ada di Berbagai Sekolah Kedinasan?
Secara umum, tidak semua sekolah kedinasan di Indonesia mewajibkan tes renang dalam seleksi masuk. Namun, untuk beberapa sekolah kedinasan yang berhubungan dengan dunia militer atau kepolisian, tes renang adalah bagian dari tes fisik yang harus dilalui oleh calon peserta.
Ini berlaku untuk lembaga pendidikan seperti Akademi Kepolisian (Akpol), Akademi Militer (Akmil), dan Sekolah Tinggi Ilmu Kepolisian (STIK).
Tes renang ini memiliki tujuan untuk menguji ketahanan fisik, koordinasi tubuh, serta kemampuan peserta dalam menghadapi tantangan di air.
Mengingat sifat pekerjaan yang memerlukan fisik prima dan kesiapan dalam kondisi ekstrim, tes renang menjadi bagian yang tidak terpisahkan dari seleksi di sekolah kedinasan tertentu.
Selain itu, tes renang adalah salah satu cara untuk menguji daya tahan tubuh serta kemampuan peserta dalam mengatasi situasi yang tidak terduga.
Misalnya dalam tugas di lapangan, seseorang yang bekerja di lembaga pemerintahan seperti kepolisian atau militer bisa saja dihadapkan dengan situasi yang membutuhkan kemampuan berenang. Contohnya seperti menyelamatkan korban atau beroperasi di area dengan banyak perairan.
Baca Juga : Tes Sekolah Kedinasan Meliputi Apa Saja? Jangan Terbalik!
Kumpulan Sekolah Kedinasan yang Mengadakan Tes Renang
Seperti dijelaskan diatas, tidak semua sekolah kedinasan mengadakan tes renang. Namun, beberapa lembaga pendidikan yang berhubungan dengan dunia militer dan kepolisian mewajibkan tes ini sebagai bagian dari seleksi masuk.
Berikut adalah beberapa sekolah kedinasan yang mengadakan tes renang:
1. Akademi Kepolisian (Akpol)
Akpol, sebagai lembaga pendidikan untuk calon perwira kepolisian, mewajibkan calon peserta untuk mengikuti berbagai tes fisik, salah satunya tes renang. Tes ini bertujuan untuk memastikan bahwa calon perwira kepolisian memiliki ketahanan fisik yang baik, mengingat tugas kepolisian seringkali berhubungan dengan situasi darurat yang memerlukan fisik prima.
2. Akademi Militer (Akmil)
Akademi Militer juga mengadakan tes renang sebagai bagian dari seleksi masuk calon taruna. Bagi para calon yang ingin bergabung dengan TNI, kemampuan fisik, termasuk kemampuan berenang, menjadi aspek yang sangat penting karena medan tugas yang menantang, terutama yang melibatkan operasi di perairan.
3. Sekolah Tinggi Ilmu Kepolisian (STIK)
STIK, yang merupakan lembaga pendidikan tinggi kepolisian, juga mengharuskan calon mahasiswa untuk mengikuti tes renang. Hal ini berkaitan dengan tuntutan profesi yang membutuhkan fisik yang kuat dan siap menghadapi berbagai situasi.
Baca Juga : Informasi Lengkap Seputar Penilaian Tes Lari Sekolah Kedinasan
Persyaratan dan Kriteria dalam Tes Renang Sekolah Kedinasan
Setiap sekolah kedinasan yang mewajibkan tes renang memiliki persyaratan dan kriteria yang berbeda-beda. Namun, ada beberapa hal umum yang perlu diperhatikan, antara lain:
1. Jarak dan Waktu Tes Renang
Pada umumnya, tes renang dilakukan dengan menempuh jarak 50 meter hingga 100 meter. Waktu yang diberikan untuk menyelesaikan tes ini bisa bervariasi, namun biasanya peserta diminta untuk menyelesaikan tes dalam waktu tertentu. Misalnya, tes renang 50 meter gaya bebas harus diselesaikan dalam waktu 1 menit atau lebih cepat, tergantung ketentuan lembaga.
2. Gaya Renang yang Diuji
Biasanya, tes renang dilakukan dengan gaya bebas. Namun, beberapa sekolah kedinasan mengharuskan peserta untuk melakukan gaya tertentu, seperti gaya dada atau gaya punggung, tergantung kebijakan masing-masing lembaga.
3. Batasan Usia dan Kesehatan
Setiap peserta yang ingin mengikuti tes renang biasanya harus dalam kondisi sehat dan memenuhi batasan usia tertentu. Peserta yang memiliki riwayat penyakit jantung atau masalah kesehatan lainnya mungkin akan diminta untuk memberikan surat keterangan dokter sebagai pengecualian.
4. Penilaian Tes Renang
Penilaian tes renang biasanya didasarkan pada dua hal utama: kemampuan fisik (waktu yang dibutuhkan untuk menyelesaikan tes) dan ketepatan teknik renang. Peserta yang tidak memenuhi standar waktu atau teknik yang benar biasanya akan dinyatakan tidak lulus dalam tes renang.
Baca Juga : Ketahui Lokasi Tes Sekolah Kedinasan dan Tips Aksesnya
Strategi dan Tips untuk Persiapan Tes Renang Sekolah Kedinasan
Menghadapi tes renang di sekolah kedinasan bisa menjadi tantangan tersendiri, terutama bagi mereka yang tidak terbiasa berenang atau kurang percaya diri dengan kemampuan renangnya. Berikut adalah beberapa strategi dan tips untuk mempersiapkan tes renang:
1. Latihan Secara Teratur
Sama seperti tes fisik lainnya, latihan secara teratur sangat penting. Cobalah untuk berenang minimal 2-3 kali seminggu. Fokus pada teknik pernapasan dan gaya renang yang efisien, seperti gaya bebas, karena ini biasanya yang paling umum digunakan dalam tes renang.
2. Meningkatkan Stamina
Selain teknik, stamina adalah kunci utama dalam tes renang. Cobalah untuk melakukan latihan lari atau kardio lainnya untuk meningkatkan daya tahan tubuh secara keseluruhan. Stamina yang baik akan sangat membantu dalam menjaga performa saat berenang jarak jauh.
3. Fokus pada Teknik Pernapasan
Teknik pernapasan yang baik adalah salah satu aspek yang seringkali diabaikan oleh para calon peserta tes renang. Fokuslah untuk mengatur pernapasan dengan baik, agar tubuh tidak cepat lelah. Cobalah untuk menarik napas saat kepala berada di luar air dan hembuskan perlahan saat kepala terendam air.
4. Berlatih dengan Instruktur Renang
Jika memungkinkan, berlatihlah dengan seorang instruktur renang yang berpengalaman. Instruktur akan memberikan saran mengenai teknik renang yang benar, serta membantu mengidentifikasi kekurangan yang perlu diperbaiki sebelum tes.
5. Persiapkan Mental dengan Baik
Tes renang bukan hanya soal kemampuan fisik, tetapi juga mental. Jaga mental positif dan percayalah bahwa kamu bisa melewati tantangan ini. Visualisasi diri kamu sedang berenang dengan lancar bisa membantu memotivasi diri untuk tetap tenang dan fokus.
Baca Juga : 10 Persiapan Tes Kesampataan Sekolah Kedinasan Anti Gagal
Sumber :
- https://www.bimbelkedinasan.id/blog/mengenal-macam-macam-tes-kesamaptaan-di-sekolah-kedinasan
- https://www.suara.com/lifestyle/2024/12/23/134402/anti-ribet-5-sekolah-kedinasan-tanpa-tes-renang-dan-tes-fisik?page=all
- https://www.kompas.com/edu/read/2024/05/05/133059071/27-sekolah-kedinasan-yang-ada-tes-fisik-mulai-ipdn-stin-poltekip?page=all
- https://www.tacticalinpolice.com/persiapan-tes-jasmani-sekolah-kedinasan/
- https://www.tacticalinpolice.com/pentingnya-kemampuan-renang-dalam-seleksi-akpol-syarat-nilai-dan-tips/
- https://stoodee.id/blog-detail/siasati-tes-renang-seleksi-akpol-bintara-tamtama-polri-dengan-tips-jitu-berikut-ini
Program Premium Tes Sekolah Kedinasan 2025
“Kami Bantu, Kami Pandu, Kami Bimbing Sampai Amazing!” 🌟
📋 Cara Membeli dengan Mudah:
- Unduh Aplikasi JadiSEKDIN: Temukan aplikasi JadiASN di Play Store atau App Store, atau akses langsung melalui website.
- Masuk ke Akun Anda: Login ke akun JadiSEKDIN Anda melalui aplikasi atau situs web.
- Pilih Paket yang Cocok: Dalam menu “Beli”, pilih paket bimbingan yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Pastikan untuk melihat detail setiap paket.
- Gunakan Kode Promo: Masukkan kode “BIMBELSEKDIN” untuk mendapat diskon spesial sesuai poster promo.
- Gunakan Kode Afiliasi: Jika Anda memiliki kode “RES19”, masukkan untuk diskon tambahan.
- Selesaikan Pembayaran: Pilih metode pembayaran dan selesaikan transaksi dengan aman.
- Aktivasi Cepat: Paket Anda akan aktif dalam waktu singkat setelah pembayaran berhasil.
Ayoo Download Aplikasi JadiSEKDIN karena banyak sekali yang bisa kamu dapatkan agar kalian CEPAT TERLATIH dengan Soal soal Tes Sekolah Kedinasan (SEKDIN) 2025!!!
- Dapatkan ribuan soal Tes Sekolah Kedinasan (SEKDIN) 2025 dengan pembahasan yang mudah dipahami, berupa video dan teks
- Live Class Gratis (Berlajar Bareng lewat Zoom)
- Materi-materi Tes Sekolah Kedinasan (SEKDIN) 2025
- Ratusan Latsol Tes Sekolah Kedinasan (SEKDIN) 2025
- Puluhan paket Simulasi Tes Sekolah Kedinasan (SEKDIN) 2025
- dan masih banyak lagi yang lainnya
Mau berlatih Soal-soal Tes Sekolah Kedinasan (SEKDIN) 2025? Ayoo segera Masuk Grup Latihan Soal-soal SEKDIN 2025 Sekarang juga!!
